지식과 삶 
목, 얼굴, 등 부위에 발생하는 여드름의 주요 원인은 신체에서 평소보다 더 많은 기름을 분비하고, 이 기름이 막힌 모공 밖으로 빠져나오지 못하고 박테리아가 축적되기 때문입니다. 몸의 땀과 유분을 제거하기 위해 사용되는 피부 표면의 모공은 정기적으로 스킨 케어를 하지 않으면 유분 잔여물과 먼지, 각질이 쌓여 막히게 됩니다. 신체의 과도한 지방 생성은 유전적 특성이나 설탕이 풍부한 식단으로 인해 발생할 수 있습니다.
목 여드름의 원인
목에 난 여드름은 세제에 대한 알레르기가 있을 뿐만 아니라 몸에서 기름이 너무 많이 생성되고 모공이 막혔다는 것을 의미할 수 있습니다. 알레르기를 일으키는 세제를 사용한 경우, 그 결과 목 부위에 여드름이 생기거나, 가슴 부위에 붉어지거나, 옷감과 심하게 닿는 부위에 가려움증이 나타날 수 있습니다. 피부가 예민하신 분들은 저자극성 세제 사용을 권해드립니다. 알레르기 관련 여드름은 세제 때문에만 발생하는 것이 아닙니다. 향수, 보습 크림, 자외선 차단제, 헤어 컨디셔너, 헤어 샴푸, 세탁 유연제 등 이 부위에 직접 또는 간접적으로 접촉하는 다른 제품도 여드름을 유발할 수 있습니다. 또한 땀을 흘린 후, 특히 땀을 많이 흘리는 여름철에 샤워를 하지 않는 것도 여드름 발생 위험을 높이는 또 다른 요인입니다.
남성과 비교하여 여성에게 여드름이 발생하는 또 다른 이유가 있습니다. 월경 중 호르몬 불균형. 월경이 다가오고 월경 중 호르몬 수치가 높아지면서 여드름이 발생하게 되는데, 이 기간에는 신체 여러 부위, 특히 얼굴에 여드름이 나타날 수 있습니다. 이러한 여드름에 대해 취할 수 있는 조치는 많지 않지만, 이 기간 동안 피부 클렌징에 특별한 주의를 기울이면 최소한 여드름이 퍼지는 것을 예방할 수 있습니다.
목 여드름을 제거하는 방법?
목이든 신체의 다른 부위든 피부를 깨끗하게 유지하고 여드름이 자연스럽게 사라질 때까지 기다리는 것 외에는 다른 해결책이 없습니다. 약국에서 판매하는 건조 연고나 천연 성분으로 만든 마스크를 바르면 치유 시간을 단축할 수 있지만 이러한 방법은 효과가 나타나기까지 최소 1~2일이 소요됩니다. 이 기간 동안 인내심을 갖고 여드름을 짜내지 않으면 여드름이 치유된 후 흉터가 남을 위험이 높아집니다. 따라서 여드름이 발생한 후에 치료하는 방법보다는 여드름이 생기지 않도록 예방하는 방법이 더 건강하고 영구적인 해결책을 제시합니다.
목에 여드름이 나는 것을 예방하려면;
목 부위를 하루에 두 번 아침, 저녁으로 씻으십시오. 이 공간에서 사용하는 청소 제품이 너무 향이 나거나 색깔이 다양하지 않은지 확인하세요.
이미 여드름이 난 경우에는 약국에서 구입할 수 있는 여드름 연고를 사용하세요.
절대로 여드름을 짜지 마세요. 여드름을 짜내면 해당 부위의 자극이 더 오래 지속됩니다.
물을 충분히 마시세요. 신체와 피부의 탈수는 여드름 형성을 유발합니다.
머리카락이 길면 여드름이 발생하지 않도록 주의하세요. 머리카락은 자연적으로 기름을 함유하고 있으며 과도한 기름은 여드름의 원인 중 하나이기 때문입니다. 손도 마찬가지입니다.
사용하는 샴푸, 컨디셔너, 기타 헤어 제품이 피부에 잔여물을 남긴다면 바꿔보세요. 향이 나는 헤어 케어 제품은 피부를 더 자극하므로 천연 유기농 헤어 제품을 구입하세요.
당신이 입는 티셔츠의 칼라가 너무 조이지 않는지 확인하십시오. 또한, 합성섬유 대신 통기성이 좋고 천연 면 소재를 선택하세요.
피부 자극, 가려움증, 여드름을 유발하는 경우 세제와 섬유유연제를 교체하세요.
비누, 케어크림 등 향이 강한 제품은 사용하지 마세요.
땀을 흘리거나 운동한 후에는 반드시 샤워를 하십시오.
여드름이 특히 턱 부위에 가까우면 호르몬 검사를 받아보세요. 이 부위의 여드름은 대개 호르몬 불균형으로 인해 발생합니다.
