지식과 삶 
혈전 색전증(혈전에서 떨어져 나온 혈전 입자가 다른 곳의 혈관을 막음)으로 인해 심장에 영양을 공급하고 지지하는 혈관이 좁아져 심장 근육이 혈액을 공급할 수 없게 됩니다. 이러한 상황에서 심장 경련 심장병이 발생합니다. 심장 경련이라고도 알려진 협심증협심증, 즉 관상동맥질환으로 인한 가슴 통증으로 발생합니다. 그러므로, 가슴 통증 심장 경련의 가장 흔한 증상입니다. 심장 질환과 함께 흉벽 근육의 긴장, 위식도 역류, 심낭염(심장 외막 염증), 흉막염(폐막 사이에 고인 체액으로 인한 장애) 및 유사 질환 등 다양한 질환 가슴 통증을 일으키기도 합니다.
심장경련을 흉통의 다른 원인과 구별하고 그 차이점을 살펴보는 것이 필요합니다. 왜냐하면 그들 모두의 치료법이 다르기 때문입니다. 그러므로 모든 가슴 통증이 심장 경련을 나타내는 것은 아니라는 점을 알아야 합니다. 가슴통증을 호소하는 분들은 심장병을 걱정하는 경우가 많은데, 이 통증을 겪는 분들의 대부분은 심장병이 없습니다.
심장 경련은 남성에게 더 흔합니다.
심장 경련의 유형은 무엇입니까?
안정형 협심증: 이 유형은 “안정형 협심증”이라고도 합니다. 안정형 협심증의 경우 흉부 불편감은 몇 분 내에 사라집니다. 달리기, 수영, 계단 오르내리기 등 에너지가 필요한 활동을 한 후 호흡이 빨라지면서 발생합니다. 휴식을 취하면 증상이 사라지는 경우가 많습니다. 때로는 휴식 중에 아주 미미한 증상이 나타날 수도 있습니다. 안정형 협심증은 경련과 유사한 증상을 나타냅니다.
불안정 협심증: 이러한 유형의 협심증에서는 경련이 10분 이상 지속됩니다. 그 심각도가 높고 빈도도 높습니다. 휴식 중에도 발생할 수 있습니다. 다음 3가지 특징 중 적어도 하나가 관찰됩니다.
- 휴식 중에 또는 아주 약간의 노력(10분 이상)의 결과로 발생합니다.
- 처음 발생했거나 최근 2개월 이내에 발생함
- 매번 강도와 빈도 증가(더 심하고, 더 오래 지속되고, 이전보다 더 자주 발생하며, 점점 더 많은 약물이 필요한 경련)
심장 경련을 이해하는 방법? 심장 경련의 증상은 무엇입니까?
심장 경련은 가슴 중앙의 압박감과 타는 듯한 느낌으로 나타납니다. 신체 활동 중이나 스트레스로 인해 자주 발생합니다. 추운 날씨에 가슴과 허리를 식히는 것, 과식을 하는 것, 기름진 음식을 먹는 것 역시 심장 경련을 일으킬 수 있습니다. 심낭염(심장 외막의 염증) 및 흉막염(폐막 사이에 고인 체액으로 인한 장애)과 같은 기타 흉부 질환에서는 체형이 중요하며 깊게 숨을 쉬는 것이 유익합니다. 그러나 이는 심장 경련의 중요한 요소는 아닙니다.
심장 경련은 대개 5~10분 정도 지속되며, 운동 중에 발생하면 잠시 쉬면 사라집니다. 20분이 지나도 통증이 사라지지 않는다면 이는 심장마비의 증상일 수도 있습니다. 통증이 오래 지속된다면 반드시 병원에 가셔서 필요한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 상황이 더욱 긴급한 경우에는 구급차를 불러야 합니다.
관상동맥이 너무 좁아지면 휴식 중에도 심장 경련을 느낄 수 있습니다. 이러한 유형의 경련에서는 통증이 흉골 아래에서 목, 턱, 어깨, 왼쪽 팔, 등으로 퍼집니다. 이러한 신체 상태는 두려움과 불안과 같은 감정적 상태를 동반합니다. 이 통증은 그다지 날카로운 통증은 아닙니다. 그것은 압박감과 압박감으로 더 정의될 수 있습니다.
심장 경련의 증상은 다음과 같이 나열될 수 있습니다.
- 신체 활동, 스포츠, 극심한 스트레스를 받는 상황, 과식 후 흉곽 아래에서 느껴지는 통증, 압박감, 작열감
- 팔, 목, 턱, 어깨, 왼쪽 팔, 허리까지 통증이 방사됩니다.
- 메스꺼움
- 현기증
- 약점
- 숨가쁨, 심호흡을 시도하는 것은 통증에 영향을 미치지 않습니다.
- 땀을 흘리다
- 불안, 두려움, 불안
- 혈관 벽에 지방과 콜레스테롤이 축적되어 플라크가 형성됩니다.
심장 경련과 심장마비(심근경색)의 차이점은 무엇입니까?
심장 경련과 심장 마비 상태는 서로 상당히 다릅니다. 심장마비는 심장에 영양을 공급하는 혈관이 막혀 심장 조직에 영양을 공급할 수 없고 산소가 부족한 상태를 말합니다. 심장마비의 증상은 다음과 같습니다.
- 가슴이나 위강에서 시작되는 매우 심한 통증은 주로 넥타이 부위에서 느껴지며, 거기서부터 어깨, 목, 턱, 특히 왼쪽 팔까지 이어집니다.
- 극심한 고통과 죽음에 대한 두려움
- 식은 땀
- 메스꺼움과 구토
- 심장 경련보다 훨씬 더 강렬하고 오래 지속되는 통증
- 소화불량, 가스통, 근육통과 비슷하지만 좀 더 강렬한 느낌
- 호흡 곤란, 호흡 곤란
심장 경련의 경우, 심장마비처럼 심장 세포의 대량 사망은 없습니다. 심장으로 이어지는 관상동맥은 50%의 비율로 차단됩니다. 심장마비의 경우 이 비율은 80%까지 증가합니다. 심장 경련이 좁아진다고 해서 심장으로 가는 혈류가 완전히 멈출 수는 없습니다. 혈액순환을 약화시키고 가슴에 통증을 유발할 뿐입니다. 이러한 모든 차이점은 심장 경련을 과소평가하는 변명이 아닙니다. 심장 경련은 심장마비만큼 중요하게 간주되어야 하며 신속하게 치료를 받아야 합니다. 생각해 보면 심장 경련은 심장마비의 전조라고 할 수 있습니다. 심혈관 질환은 혈관조영술이라는 진단 방법으로 발견해야 합니다. 따라서 심장마비로 인한 사망을 줄일 수 있습니다.
심장 경련의 진단 및 치료
심장 경련이 의심되는 경우 의사는 환자를 검사하고 심전도를 얻습니다(심전도)을 당긴 다음 스트레스 테스트를 수행합니다. 노력 테스트관상동맥질환 진단에 적합합니다. ECG는 위험이 없는 테스트이지만, 운동 테스트 중 심장마비 위험이 10,000분의 1로 매우 낮음에도 불구하고 있습니다.
관상동맥조영술이라는 방법으로 심장 카테터를 삽입하는 동안 평균 심장마비 위험은 5,000분의 1입니다. 그러나 이 검사는 관상동맥 질환을 진단하는 데 가장 효과적입니다. ECG나 스트레스 검사에서 결과가 나오지 않으면 혈관성형술이나 관상동맥 조영술을 시행할 수 있습니다.
심근경련의 치료에 있어서는 최근 질환이 얼마나 심해졌는지, 생활에 어떤 영향을 미치는지 등을 고려하여 환자와 질환의 단계에 따라 다양한 치료방법을 적용할 수 있습니다.
심장 경련을 경험하는 사람들은 담배를 피우면 담배를 끊는 것이 좋습니다. 또한 삶의 질을 향상시키는 건강하고 위험하지 않은 운동을 할 수도 있습니다. 이와 관련하여 의사로부터 조언을 얻을 수 있습니다. 환자들은 또한 건강한 식단을 따르고 지방이 많고 짠 음식 섭취를 피해야 합니다. 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 그러므로 야채와 과일을 많이 섭취해야 합니다. 또한, 환자들은 매우 스트레스가 많은 환경과 상황을 피하는 것이 좋습니다.
신체의 가장 중요한 기관 중 하나인 심장의 건강한 기능을 돕는 것은 환자의 가장 중요한 의무 중 하나입니다.
심장 경련에 사용되는 약물은 무엇입니까?
심장 경련에는 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 물론 의사는 환자에게 가장 적합한 치료법을 결정할 것입니다. 협심증의 경우 일반적으로 권장되는 약물은 다음과 같습니다.
- 혈액 응고를 예방하고 유동성을 증가시키는 약물: 이러한 약물 덕분에 혈액은 막힌 혈관을 더 쉽게 통과할 수 있습니다. 심장 마비 및 협심증 증상의 위험이 감소합니다.
- 혈관을 이완시키고 확장시키는 약물: 이 약물을 사용하면 더 많은 혈액이 심장 근육으로 흐릅니다. 협심증으로 인한 흉통이나 협심증을 유발할 수 있는 스포츠 활동 전에 사용하여 심장경련을 예방합니다. 이 약물은 일반적으로 혀 아래에 배치되는 정제입니다.
- 심박수를 늦추고 혈압을 낮추는 약물: 이러한 약물 덕분에 심장 근육의 작업량이 감소합니다. 또한 혈관이 이완되고 넓어집니다. 따라서 협심증의 형성이 예방됩니다.
- 혈중 콜레스테롤 양을 낮추는 약: 이 약물은 혈관 막힘의 위험을 줄여줍니다.
심장 건강은 어떻게 보호해야 합니까? 심장 경련을 예방하기 위해 예방 조치를 취할 수 있습니까?
심장은 혈액을 몸으로 펌핑합니다. 이 기능만으로도 신체의 가장 중요한 기관 중 하나가 됩니다. 심장병은 노년기에 더 흔하게 발생하지만, 젊은 사람들도 심혈관 문제를 겪고 있는 시대에 있다는 사실을 부정할 수 없습니다. 그러므로 심장 건강을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 이와 관련하여 모든 사람이 취할 수 있는 간단한 예방 조치가 있습니다. 이런 방식으로 우리는 심장에 부정적인 영향을 미치는 위험 요소를 제거할 기회를 가질 수 있습니다. 이러한 중요성을 살펴보겠습니다.
- 건강하고 균형 잡힌 식단은 심장 건강을 유지하는 황금 열쇠입니다. 야채와 과일을 많이 섭취하고, 물을 많이 마시고, 기름기가 많고 짠 음식을 피하고, 설탕을 너무 많이 먹지 말고, 지방과 튀긴 음식을 피하는 것이 필요합니다. 포화 지방이 풍부한 마가린이나 이와 유사한 음식은 피해야 합니다.
- 체중은 개인에게 이상적인 수준이어야 합니다. 따라서 활동량이 적고 지방이 많고 단 음식을 섭취하는 것은 비만을 유발할 수 있으므로 피해야 합니다. 섬유질이 많은 음식을 선호하고 몸을 가득 채워야 합니다. 튀긴 요리보다는 삶거나 구운 요리를 선호합니다.
- 식사를 거르지 말고 몸의 신진대사가 제대로 이루어지도록 주의를 기울여야 합니다.
- 생활습관과 영양을 변화시켜 당뇨병 발병 가능성을 줄여야 합니다.
- 혈당을 관리해야 합니다. 고혈압과 콜레스테롤 수치가 높은 경우에도 이를 조절해야 합니다.
- 흡연은 피하고 술은 아주 조금만 섭취해야 합니다. 중독이 있다면, 먼저 중독을 제거하기 위한 노력을 기울여야 합니다. 흡연은 심혈관 질환의 주요 적입니다. 혈관폐쇄와 동맥경화증을 유발해 심장마비를 일으킨다. 비흡연자는 흡연 환경에서도 멀리 떨어져 있어야 합니다. 간접흡연 역시 적극적 흡연과 비슷한 수준으로 심혈관 질환에 부정적인 영향을 미칩니다.
- 일상 활동을 결정하고 재배치해야 합니다. 이러한 활동을 더 느리고 가볍게 수행하려는 노력이 이루어져야 합니다. 이른 아침과 식사 후에는 심장이 압박을 받습니다. 이 시간 동안 신체적인 움직임을 하지 않도록 주의해야 합니다.
- 스포츠와 운동은 정기적으로 이루어져야합니다. 활동이 없으면 심혈관 질환이 유발됩니다. 매일은 불가능하더라도 일주일에 3~4회, 30~40분씩 걷는 것이 매우 유익할 것입니다. 이 스포츠가 너무 무겁지 않도록 주의해야 합니다. 가장 적절한 스포츠 활동과 루틴에 대해서는 의사와 상담해야 합니다.
- 스트레스는 피해야 하며, 우울증, 분노, 불안 등의 문제가 있을 경우에는 전문의의 치료를 받아야 합니다. 조용하고 평화로운 삶은 무엇보다 중요합니다. 이러한 이유로 요가와 명상에서도 지원을 얻을 수 있습니다.
- 의사가 처방한 약은 정기적으로 복용해야 하며 개인적인 결정으로 중단해서는 안 됩니다.
