지식과 삶 
일광 욕실, 피부를 태닝 자외선을 사용하는 기기에 붙여진 이름이다.. 일반적으로 캐빈 형태이며 입장할 수 있는 이 장비에서 5~10~15분의 세션을 소비한 덕분에 인공 태닝 제공됩니다. 일광 욕실이라는 용어는 자외선을 사용하여 태닝하는 침대 및 발밑 공간에 사용됩니다.
이러한 침대(캐빈)는 대부분 UVA 방사선과 일부 UVB 방사선을 방출합니다. 형광등을 사용한다이러한 광선이 태양에서 나오는지 아니면 일광욕실 장치에서 나오는지는 중요하지 않습니다. 자외선은 태양이나 일광 욕실 소스 등 다양한 소스에서 나옵니다. 피부질환, 피부암에 그리고 피부의 조기 노화 그들은 원인이 될 수 있습니다
안전한 태닝이란 없습니다.! 태닝 베드에서 나오는 자외선은 피부암 발병 위험을 증가시킵니다. 일광욕실은 눈 부상, 일광화상, 자극, 발적, 물집 등 피부에 갑작스러운 손상을 일으킬 수 있습니다. 일광욕실에서 얻은 태닝은 태양으로부터 당신을 보호하지 않습니다. 태닝베드에서 태닝을 했다고 하더라도, 야외로 나가면 피부가 손상되기 쉽고 태양의 자연 자외선에 노출됩니다.
피부질환과 일광욕실 이용의 관계는 햇빛과 피부질환의 관계보다 늦게 밝혀졌습니다. 그 이유는 일광 욕실이 비교적 새로운 현상이며 나중에 우리 삶에 들어왔기 때문입니다. 상업용 태닝 살롱은 1970년대 후반 미국에서 문을 열기 시작했습니다. 1990년대 후반부터 많은 과학적 데이터가 일광욕실 장치의 사용과 모든 유형의 암 사이의 관계를 입증했습니다.
태양 유래 자외선의 유해성에 대한 공공 교육 캠페인을 통해 사람들은 태양 유래 자외선으로 인한 피부암과 질환에 대해 인식하고 인식을 높였습니다. 그러나 일부 사람들은 여전히 태닝이 건강에 좋다고 믿고 있습니다.
자외선은 피부에 어떤 영향을 미치나요?
표피라고 불리는 피부의 상층부에 있는 피부 세포는 멜라닌이라는 색소를 생성합니다. 이 안료는 피부에 자연스러운 색상을 부여합니다. 피부가 자외선에 노출되면 멜라닌이 더 많이 생성됩니다. 따라서 피부가 더 어두워지고 검게 변합니다. 피부의 황갈색은 자외선으로 인한 손상의 징후이며 건강한 신체의 지표가 될 수 없습니다.
일광화상 없이 태닝을 하면 피부 손상, 조기 피부 노화 및 피부암이 발생할 수도 있습니다. 자외선은 DNA에 회복 불가능한 손상을 일으킬 수 있습니다. 태닝 베드나 태양에서 나오는 자외선에 노출되면 피부암 발병 위험이 높아집니다.
피부색이 매우 밝은 사람은 이에 더욱 주의해야 합니다. 지속 시간에 관계없이 일광욕을 하면 태닝이 아니라 피부에 화상과 손상이 발생합니다. 태양 아래서 태닝을 할 수 없고 화상을 입은 사람은 일광욕실에서 태닝을 할 수 없습니다.
일광 욕실은 건강하고 안전한 태닝을 의미하지 않습니다!
태닝 베드가 태닝을 하는 안전한 방법이며 태닝 베드에서 태닝을 하는 사람들은 태양의 자외선으로부터 더 보호된다는 것은 잘못된 믿음입니다. 일광 욕실 태닝은 피부 세포의 DNA 손상으로부터 보호해 주지 않습니다. 피부 세포의 DNA는 눈에 보이는 피부 손상 없이도 손상될 수 있습니다. 연구에 따르면 일광 욕실 사용은 피부암 위험을 증가시키고 피부의 조기 노화에 기여하는 것으로 나타났습니다.
일광욕실을 사용하는 사람은 사용하지 않는 사람보다 담낭종이라는 피부 종양이 발생할 확률이 20% 더 높습니다.. 태닝 베드가 35세 이전에 노출된 경우 이 확률은 59%로 증가합니다. 일광욕실 사용 빈도가 증가함에 따라 일광욕실로 인한 흑색종 발병률도 증가합니다. 다시 말하지만, 어린 나이에 일광욕실을 사용하는 것은 흑색종의 위험을 증가시키는 요인입니다.
일광욕실을 사용하면 다른 유형의 피부암 위험도 증가합니다. 일광욕실 광선에 노출된 개인의 편평 세포 암종 가능성은 이러한 광선에 노출되지 않은 개인에 비해 67% 증가하는 반면, 기저 세포 암종의 경우 이 증가율은 29%입니다.
UVA 방사선 및 일광욕실
일광욕실은 여름철 정오에 태양에서 나오는 자외선보다 3배 더 강한 자외선을 방출합니다. 이는 자외선 수준 36에 해당하며, 여름 태양은 최대 12수준의 자외선을 방출합니다.
UVA 방사선은 일광욕실에서 방출되는 방사선의 대부분을 구성합니다. 이 방사선은 피부의 가장 깊은 층까지 침투합니다.
- 피부 악화
- 조기 노화, 주름, 피부 탄력 구조 상실
- 피부의 콜라겐 수치 감소
- 피부 반점 및 색소 침착
그러한 문제가 발생할 수 있습니다. 과도한 UVA 광선은 일광 화상, 피부 세포의 유전적 장애 및 피부암을 유발할 수 있습니다.
일부 화장품 및 처방약은 UVA에 대한 민감도를 증가시킬 수 있습니다. 이러한 약물에는 일부 항생제, 고혈압에 처방되는 약물, 항우울제, 일부 피부에 처방되는 약물, 면역체계를 약화시키는 약물(예: 장기 이식 후 사용되는 약물) 및 비스테로이드성 항염증제가 포함됩니다.
일광욕실에 가는 동안 위에서 언급한 약물과 화장품을 사용하면 심각한 일광 화상을 입을 수 있습니다. 다시 말하지만, 이 두 가지를 함께 사용하면 가렵고 통증이 있는 발진이 발생할 수 있으며, 이어서 피부에 물집이 생기고 검은 반점이 생기고 눈이 손상될 수 있습니다.
UVB 방사선 및 일광 욕실
일광욕실에서 풀려난 UVB 방사선은 UVA 방사선보다 더 위험합니다. 피부 최상층까지 침투하여 피부화상과 피부암의 주요 원인이 됩니다. 일광욕실에 들어갈 때 노출된 UVB 방사선은 자극, 건조함, 가려움증과 같은 피부 문제를 일으킬 수도 있습니다.
피부암 및 일광 욕실 사용으로 인한 기타 해로움
피부가 태양이나 일광욕실에 노출될 때마다 일생 동안 노출되는 총 자외선량이 증가합니다. 시간이 지남에 따라 이러한 손상이 누적되어 다음 문제의 위험이 증가합니다.
- 피부암: 최근까지는 UVB만이 피부암을 유발하는 것으로 여겨졌습니다. 그러나 이제 우리는 UVB와 UVA가 모두 피부암 위험을 증가시킨다는 것을 알고 있습니다.
- 눈 손상: 일광욕실에서 눈이 UVA에 노출되면 눈의 흰자위와 눈꺼풀 사이를 덮고 있는 점액층(각막)과 눈 앞의 투명한 층인 결막에 염증이 생기고 시력이 손상될 수 있습니다. , 백내장 및 일시적 실명의 위험이 증가할 수 있습니다.
- 피부 자극: 일광욕실을 이용하는 사람들의 최대 50%는 피부에 경미한 발진, 가려움증, 건조함 및 기존 발진의 성장을 경험합니다.
- 햇볕에 탐: 일광욕실에 가는 피해 중에는 피부에 화상이나 물집이 생기는 경우도 있습니다.
- 피부 손상: 장기간에 걸쳐 피부가 회복 불가능할 정도로 조기 노화될 수 있으며, 피부암이 관찰될 수 있습니다.
- 면역 체계에 미치는 영향: 일광욕실에서 나오는 자외선은 신체의 면역 체계에 변화를 일으킬 수도 있습니다. 이러한 변화가 신체에 미치는 영향은 아직 완전히 알려져 있지 않습니다.
- 중독을 일으킬 수 있음: 담배와 같은 다른 발암 물질과 마찬가지로 일광욕실은 엔돌핀, 휴식 및 행복감을 제공하여 중독을 일으킬 수 있습니다.
비타민 D를 생산하기 위해 일광욕실이 필요하지 않습니다.
비타민 D는 건강한 뼈를 유지하는 데 필수적입니다. 우리 몸은 피부가 자외선에 노출되면 비타민 D를 생성합니다. 특정 음식에서도 발견됩니다. 일반적으로 사람들이 햇빛에 짧은 시간 동안 노출되면 비타민 D를 생성하는 데 필요한 광선을 받습니다. 따라서 이러한 비타민을 생성하기 위해 일광욕실에 갈 필요는 없습니다.
일광 욕실의 위험을 피하십시오
검게 그을린 피부는 건강한 피부가 아닙니다. 당신의 자연스러운 피부색에 마음을 두고 그것을 자랑스러워 하십시오. 지금 피부를 잘 관리하면 노화의 영향을 지연시키고 피부암 위험을 줄일 수 있습니다. 반드시 태닝을 해야 한다면, 거짓 자외선이 포함되지 않은 가짜 태닝 제품을 사용하는 것이 더 유리할 수 있습니다. 그러나 이러한 제품이 자외선으로부터 보호해 주지는 못한다는 점을 잊어서는 안 됩니다.
일광 욕실 및 금지 사항
호주, 브라질 등의 국가에서는 일광욕실이 완전히 금지되어 있으며, 벨기에, 독일, 영국 등 많은 국가에서는 18세 미만의 일광욕실이 금지되어 있습니다. 터키에서는 2015년부터 18세 연령 제한을 합법화하는 작업이 시작되었지만 아직 마무리되지 않았습니다.
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