지식과 삶 
태양 손상으로부터 피부를 보호하기 위해 사용하는 자외선 차단제를 올바르게 사용하지 않으면 보호 효과가 감소합니다. 나는 태양이 우리 피부에 미치는 피해에 대해 길게 이야기하고 싶지 않습니다. 왜냐하면 우리 모두는 태양 아래서 보호받지 못하는 것의 피해를 알고 있기 때문입니다. 대신에 자외선 차단제를 선택하는 방법 그리고 자외선 차단제를 얼마나 발라야 하나요? 이 보호 크림을 더 효과적으로 사용할 수 있는 방법에 대해 이야기하겠습니다.
자외선 차단제 사용법과 바르는 양은?
보호 인자가 포함된 자외선 차단제 사용 방법을 알아보기 전에, 구매시 주의할 점 당신이 할 수 있는 몇 가지 정보를 알려드리겠습니다.
우선, 그것은 당신에게 딱 맞습니다. SPF (Sun Protection Factor) 번호를 찾아야 합니다. 크림의 자외선 차단 수치를 나타내는 8, 10, 20, 30, 50 등의 숫자가 자외선 차단제 포장에 적혀 있습니다. 포장에 표시된 값이 낮을수록 크림에 보호 지수가 적다는 의미이고, 값이 높을수록 보호 지수가 높다는 의미입니다.
예를 들어 15 보호 계수 피부를 보호하려면 크림을 바르지 말고 햇빛 아래로 나가십시오. 15 분 더 오랫동안 보호합니다. SPF 값과 관련하여 고려해야 할 점은 크림을 너무 많이 발라도 이 값이 증가하지 않는다는 것입니다. 따라서 보호계수가 15인 크림을 2겹으로 바르면 보호계수가 30이 되지 않습니다. 피부가 희거나 알레르기가 있는 경우 보호 계수 50부터 시작하는 것이 좋습니다.
자외선 차단제를 바르는 방법?
자외선 차단 크림에 대한 또 다른 오해는 다음과 같습니다. 흐린 날씨에는 이 크림이 사용할 필요는 없습니다. 날씨가 흐리더라도 (맑은 날씨만큼은 아니지만) 태양의 유해한 광선이 피부를 손상시킬 수 있기 때문에 이 정보는 완전히 잘못된 것입니다. 흐린 날씨에는 크림을 계속해서 덧발라줄 필요는 없지만 그래도 발라야 합니다.
자외선 차단제가 피부에 흡수되기 위해서는 햇빛에 노출되기 20~25분 전 기다. 햇빛에 나갈 때 바르면 땀으로 피부 표면에서 지워지거나 땀을 닦으면서 크림을 닦아야 할 수도 있습니다. 컨디셔너 꼭 많이 바르세요 아주 얇게 바르면 보호율이 떨어지기 때문에 꼭 확인하세요.
코, 이마, 어깨, 무릎뼈, 발등 등 피부가 얇고 일광화상이 가장 많이 발생하는 부위에 크림을 두껍게 발라줍니다. 너무 많이 분배하지 않고 넌 운전할 수있어. 나머지 부위(등, 팔, 다리)에는 평소대로 발라주시면 충분합니다.
장시간 햇빛 아래 있을 예정이라면 피부가 타기 시작할 때까지 기다리지 말고 특히 민감한 부위에 크림을 다시 바르십시오. 일부 보호 크림에는 “방수”가 포함되어 있지만 만일의 경우를 대비해 물에 들어가고 나온 후 다시 크림을 바르는 것이 좋습니다. 특히 태양 광선이 수직인 정오에 피부를 꼭 보호하세요.
기타 제안
SPF가 함유된 자외선 차단제는 궁극적으로 화장품이며 다양한 화학 물질을 함유하고 있습니다. 이러한 화학물질에 피부가 장기간 노출되는 것을 원하지 않는 경우 햇빛 아래서 보내는 시간을 줄여야 합니다. 그늘진 곳을 찾아 모자와 안경을 착용하세요. 면 소재로 어깨를 감싸고, 정오에는 절대로 햇빛 아래 나가지 마세요. 그 사이에 피부가 건조해지는 것을 방지하세요. 물을 충분히 마시도록 하세요.
