지식과 삶 
치아관리에서 중요한 포인트 중 하나가 치실입니다. 치실은 올바르게 사용해야 그 효능을 확인할 수 있습니다. 많은 사람들이 치실을 사용하고 있음에도 불구하고 올바르게 사용하지 않습니다. 이러한 이유로 그들은 치실의 이점을 충분히 누릴 수 없습니다. 많은 사람들이 치실을 올바르게 사용하지 않는다는 것을 알고 있으므로 이 주제에서는 치실 사용에 대한 정보를 제공하겠습니다.
먼저 잇몸의 유지 상태를 살펴보겠습니다. 치실은 양손의 검지나 엄지손가락 사이에 팽팽하게 잡아야 합니다. 그런 다음 치아 사이에 삽입하고 닦아야 합니다. 이 세척 단계에서는 잇몸이 손상되지 않도록 주의해야 합니다. 잇몸 손상을 피해야 합니다.
치실의 효과를 더 많이 얻으려면 몇 가지 요령이 필요합니다. 이것들에 대해서도 이야기합시다. 먼저 얼마나 많은 로프를 사야하는지 알려 드리겠습니다. 치아 청소에는 약 35-45cm의 로프가 충분합니다. 이 정도의 로프를 구입해야 합니다. 이 끈의 대부분은 손가락을 감싸야 합니다. 치아 청소를 위한 대략적인 방법: 실을 4~5cm 정도 남겨두고 이 부분의 실로 치아를 닦아야 합니다. 치실을 팽팽하게 유지하도록 주의를 기울여야 합니다.
엄지손가락을 사용하는 경우에는 엄지손가락 사이에 로프를 조이고, 검지를 사용하는 경우에는 검지 사이에 로프를 단단히 조여야 합니다. 그런 다음 로프를 치아 사이에서 위아래로 움직여야 합니다. 여기서는 부드럽게 행동해야 합니다. 그렇지 않으면 잇몸이 손상될 수 있습니다. 다른 톱니 틈으로 이동할 때에는 로프의 깨끗한 쪽을 밀어서 사용해야 합니다.
치실을 사용하면서 저지르는 실수 중 하나는 치실을 여러 번 사용하는 것입니다. 이 응용 프로그램은 잘못되었습니다. 치실은 한 번만 사용해야 합니다. 한 번 사용한 로프는 다시 사용해서는 안 됩니다. 동시에, 다른 톱니 간격으로 이동할 때 로프 섹션을 변경하고 깨끗한 섹션을 사용해야 합니다.
양치를 한 후에는 치실을 사용해야 합니다. 이것은 중요한 문제입니다. 즉, 치실을 사용하려는 사람은 먼저 이를 닦은 후 치실을 사용해야 합니다.
치실의 사용법을 간략하게 요약하자면, 약 40cm의 로프를 잡고 손가락 사이에 팽팽하게 만들어야 합니다. 여기에는 약 5cm 정도의 로프를 남겨두고 치아 사이를 깨끗이 닦아야 한다. 즉 틈새로 이동할 때는 로프의 깨끗한 면을 사용해야 한다.
