지식과 삶

모발과 모낭이 막히거나, 모공에 기름과 먼지가 쌓이는 등의 원인으로 발생합니다. 검은 점 일반적으로 여드름이 나는 피부에 나타납니다. 귀리 다음과 같은 섬세한 천연 제품을 사용하여 집에서 쉽게 만들 수 있는 얼굴 마스크로 블랙헤드를 줄이고, 형성을 지연시키며, 블랙헤드를 예방할 수 있습니다. 피부 모공 수축 제공할 수 있습니다. 이러한 마스크 외에도 블랙헤드 형성을 …

키 늘리는 운동 가장 먼저 떠오르는 것은 스트레칭 운동이다. 특히 요가를 통해 이러한 모든 스트레칭 동작을 다루는 프로그램을 준비할 수 있습니다. 개인 진술에 따르면 나는 정기적으로 요가를 수행하고 올바른 관행을 실천합니다. 스트레칭 운동 이렇게 하는 사람들은 1년에 2~3cm 정도 성장합니다. 올바른 신체 자세는 키가 더 커 보일 수 있지만, 특히 …

말린 블루베리 비타민 측면에서는 매우 영양가가 높지만, 건조 과정에서 수용성 비타민 B와 C가 감소한다고 해보자. 물론, 저는 이 정보가 여러분이 말린 블루베리를 섭취하는 것을 방해하는 것을 원하지 않습니다. 왜냐하면 건조되거나 신선한 블루베리는 건강에 유익하기 때문입니다. 말린 블루베리 매우 좋은 항산화제입니다. 실제로 말린 것에는 신선한 것보다 4배나 더 많은 항산화제가 함유되어 …

복부 근육통이 자주 발생합니다. 힘든 운동을 마치고과식 후 소화 불량이나 위장 독감으로 인해 나타납니다. 하지만 만성 복부 근육통 맹장염은 췌장염과 같은 더 심각한 다른 문제의 증상으로도 발생할 수 있습니다. 어떤 경우에는 복부 주변 기관의 문제로 인해 복부 근육에 통증이 발생할 수 있습니다. 통증의 원인을 파악하려면 먼저 통증의 빈도와 심각도 조심하세요. …

특히 터키 요리에서는 빵도 먹지 않고 멈추기가 정말 어렵습니다. 거의 모든 식사를 빵과 함께 먹을 수 있기 때문이다. 실제로 요리는 빵과 함께 먹을 수 있도록 특별히 물로 준비됩니다. 하지만 체중 감량을 원한다면 모든 종류의 빵을 줄여야 합니다. 빵을 먹지 않고도 체중 감량 현재 먹고 있는 빵의 양에 따라 달라질 수 …

여드름과 블랙헤드를 제거하고 피부를 더욱 매끄럽고 새롭게 만드는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 오트밀과 함께 준비할 수 있는 천연 마스크팩입니다. 귀리 마스크 여드름을 일으키는 지방을 줄인다 죽은 피부 세포를 깨끗하게 해줍니다. 오트밀 가루와 물만 있으면 마스크 효과를 높일 수 있습니다. 레몬, 달걀 흰자 다음과 같은 재료를 추가할 수도 있습니다. 준비: …

모든 헤어 제품 브랜드(다른 화장품과 마찬가지로)는 소비자가 자신의 제품이 자신의 헤어에 가장 적합한 솔루션이라고 믿기를 바랍니다. 사실 머리카락이 자연스럽고 윤기나고 건강하게 자라는 이유는 우리의 전반적인 건강 그리고 그것은 우리가 자신을 얼마나 돌보는가에 관한 것입니다. 머리카락에 사용하는 값비싼 제품의 효과는 영구적이지 않습니다. 생선 기름을 사용하여 더욱 저렴하면서도 영구적인 아름다운 머리카락을 가질 …

정기적인 영양 프로그램과 담낭에 좋은 음식 섭취하면 대부분의 담도질환으로부터 자신을 보호할 수 있고, 현재 앓고 있는 질병을 더 빨리 낫게 하거나 증상을 완화시킬 수 있습니다. 우선, 정제된 설탕, 가공식품 등 과도한 지방이 함유된 음식을 피해야 합니다. 담낭에 영향을 미치는 음식 그것은 당신의 삶에서 제거되어야합니다. 우리나라 보건부에서는 이 주제에 대한 통계를 …

미각; 흡연으로 인해 정기적인 약물 사용임신으로 인해 몸에 철분 함량 증가 여러 가지 이유로 약해질 수 있습니다. 냄새와 맛은 밀접한 관련이 있기 때문에 때로는 코에 발생하는 문제 입 맛에 변화가 생기고 미각이 약화될 수 있습니다. 미각 장애에는 다양한 유형과 정도가 있습니다. 이는 특별한 원인 없이 발생할 수도 있지만, 다양한 건강 …

담낭 장애 이는 소화기 계통의 가장 흔한 질병 중 하나이며 전 세계 성인의 10~15%에서 나타납니다. 실제로 이집트에서 발견된 일부 미라에서는 담석이 발견되기도 했습니다. 담낭에 좋은 음식 담즙 건강을 보호하고 기능을 향상시킬 수 있습니다. 이러한 음식 중 첫 번째는 담즙 생성을 자극하는 고섬유질 음식, 녹색 잎채소, 생강, 파슬리 등의 식물입니다. 식단, …