지식과 삶 
현실을 직시하자면, 의사로부터 받는 치아 미백 치료는 모든 예산에 적합하지 않을 수 있습니다. 비용이 많이 드는 레이저 치아 미백 외에도 집에서 사용할 수 있는 몇 가지 자가 치아 미백 방법과 누런 치아를 하얗게 만드는 솔루션이 있지만 전문적인 치료만큼 빨리 결과를 얻을 수는 없습니다.
가정 치아미백 방법에 대한 처방으로 넘어가기 앞서, 이러한 방법에 사용되는 베이킹소다 등 일부 물질은 장기간 사용 시 잇몸, 입천장 등 입안의 연조직을 마모시키는 것으로 알려져 있다. 또한, 과도하게 사용하면 치아의 법랑질이 약해지며, 경우에 따라 충치가 하나도 없는 치아가 상실되는 경우도 있는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 집에서 치아미백 방법을 적용할 때에는 반드시 치과의사의 지도를 받아야 하며 너무 오랫동안 적용해서는 안 됩니다.
천연치약을 이용한 집에서 치아미백 방법
물 2컵, 미네랄 워터 소다 반 컵, 식물성 글리세린 8테이블스푼, 알로에 베라 오일 2테이블스푼을 섞으세요. 스토브에서 15분 동안 끓인 후 불을 끄고 민트를 첨가합니다. 모든 재료를 잘 섞은 후, 이 혼합물로 1주일 동안 양치를 하세요.
베이킹소다를 활용한 집에서 치아미백 방법
천연 치약을 만드는 또 다른 방법은 베이킹 소다를 사용하는 것입니다. 베이킹소다 3테이블스푼과 식물성 글리세린 3테이블스푼을 섞은 후, 소금 1테이블스푼과 과산화수소 1테이블스푼을 추가합니다. 이 혼합물로 하루에 한 번 이를 닦으십시오.
집에서 과일로 치아미백하는 법
치아의 얼룩과 플라크를 빠르게 제거하는 데 도움이 되는 성분을 함유한 딸기, 석류 껍질, 레몬, 라임 껍질과 같은 과일은 집에서 적용할 수 있는 치아 미백 솔루션 중 하나입니다. 딸기를 치아에 바르고 5분 정도 기다린 후 석류나 레몬껍질을 가루로 갈아서 양치를 하면 됩니다. 정기적으로 적용하면 이 과일이 치아 미백에 효과적인 것을 확인할 수 있습니다.
세이지와 함께 집에서 할 수 있는 치아미백 방법
과거 치아와 잇몸 문제를 해결하기 위해 자주 사용되었던 식물인 세이지는 천연 미백제입니다. 말린 샐비어 잎을 갈아서 가루로 만든 후 이 가루로 1~2주 동안 하루에 한 번씩 양치를 하세요. 시간이 지남에 따라 치아를 누렇게 만드는 플라크가 치아 표면에서 제거되고 치아가 이전의 흰색 색상으로 회복되는 것을 볼 수 있습니다.
위에 나열된 재택 치아 미백 방법은 모든 사람에게 동일한 효과를 줄 수 없으므로 치과 의사의 감독하에 수행해야 합니다. 일부 사람들은 치아와 잇몸이 민감한데, 예를 들어 베이킹 소다를 사용하면 이러한 민감도가 높아질 수 있습니다. 그렇기 때문에 의사의 조언을 받아야 합니다. 전문적이든 자연적이든 모든 치아 미백 방법은 입안의 연조직을 손상시킵니다. 잇몸이 닳아 퇴축되는 것을 방지하려면 치아가 원하는 색상에 도달한 후에는 도포를 중단해야 합니다.
