지식과 삶 
남미가 원산지인 파인애플은 영양가가 높고 비타민과 미네랄도 풍부해 ‘열대과일의 왕’으로 불린다. 면역체계와 순환체계를 강화할 뿐만 아니라 피부에도 놀라운 효과를 발휘합니다.
셀룰라이트 퇴치, 부종을 일으킨다비타민과 항산화제의 공급원으로서 피부를 매끈하게 만들어준다. 파인애플과 파인애플 주스를 사용하면 여드름 치료부터 눈 밑의 다크서클, 발의 갈라짐까지 다양한 피부 문제를 해결할 수 있습니다.
피부에 왜 그렇게 유익한가요?
파인애플이 그토록 유익한 주된 이유는 파인애플에 다양한 비타민과 미네랄이 함유되어 있기 때문입니다.:
- 파인애플에는 비타민 A와 C뿐만 아니라 망간, 칼슘, 구리, 아연, 엽산이 많이 함유되어 있습니다.
- 비타민 C는 물에 용해되어 몸 전체로 퍼져 세포의 산소를 빼앗는 자유 라디칼과 싸웁니다. 따라서 암과 심장병을 예방할 뿐만 아니라 노화 방지 기능.
- 파인애플 주스 한 잔에는 인체의 일일 비타민 C 요구량의 100% 이상과 약 75%의 망간이 함유되어 있습니다. 망간은 비타민C와 마찬가지로 피부 재생에 매우 중요합니다.
- 파인애플을 그토록 귀하게 만드는 주요 특징은 브로멜라인이라는 단백질 효소가 매우 풍부하다는 것입니다. 브로멜라인은 강력한 항염증제(부종 완화제) 상처 회복 속도도 빨라집니다. 이러한 이유로 많은 화장품과 의약품에 사용되는 물질입니다. 파인애플도 ㅋㅋㅋ 브로멜라인을 함유한 유일한 과일입니다..
- 섬유질이 많다 이러한 모든 기능을 갖춘 파인애플은 피부 문제에 대해 가장 권장되는 자연적인 방법 중 하나입니다. 먹든, 물을 마시든, 피부에 마스크팩으로 바르든… 여기, 파인애플이 피부에 미치는 효능…
파인애플로 활력을 되찾으세요
우리는 인정해야 합니다. 자신보다 더 젊어 보이고 싶지 않은 사람이 어디 있겠습니까? 이런 점에서 파인애플은 기적의 과일로 여겨진다. 비타민C와 항산화제의 공급원으로 면역 체계를 강화합니다. 파인애플에 다량 함유된 망간은 건강한 피부 세포에서 산소를 훔치는 자유 라디칼을 방지합니다. 피부에 탄력과 탄력을 부여하고, 주름을 감소시키는 콜라겐 생성을 증가시킵니다.. 이러한 특성 덕분에 파인애플은 피부를 더 매끄럽고 젊어 보이게 만듭니다.
셀룰라이트와의 전쟁에서 승리하세요
파인애플은 셀룰라이트를 퇴치하기 위해 가장 일반적으로 사용되며 효과적인 천연 방법 중 하나입니다. 파인애플의 브로멜라인 효소는 항염증 성분으로 셀룰라이트와 싸웁니다. 브로멜라인은 림프액의 이동을 차단합니다. 셀룰라이트의 원인이 되는 노폐물을 용해시킵니다.즉, 신체의 부종을 제거할 수 있습니다. 파인애플은 비타민 C와 망간 함량으로 콜라겐 생성을 지원하는 동시에 비타민 K로 순환계를 조절합니다. 따라서 정기적으로 섭취하면 셀룰라이트의 모양을 줄여줍니다.
가장 효과적이고 자연스러운 여드름 치료법
간을 피로하게 하고 정신을 흐리게 만드는 여드름 약은 제쳐두고 파인애플의 천연 효능을 활용해 보세요! 파인애플, 비타민 C, 항산화제, 브로멜라인 효소 덕분에 여드름과 여드름 치료에 적합합니다.. 또한 피부 결점과 발적을 줄여줍니다. 파인애플을 섭취하고 주스를 마시고 마스크팩을 얼굴에 바르면 파인애플의 효과를 누릴 수 있습니다.
내추럴 필링 전문가
신선한 파인애플은 또한 가장 효과적인 천연 껍질 벗기기 방법 중 하나입니다. 브로멜라인 효소에는 죽은 피부 세포를 정화하는 효과도 있기 때문이죠. 파인애플 몇 조각을 섞어서 얼굴과 목에 바르는 것만으로도 새로운 피부를 얻을 수 있습니다.
주름과 붓기를 감소시킵니다.
파인애플은 콜라겐을 증가시키고 항염증 성분을 함유하여 주름과 붓기를 퇴치하는 데 효과적입니다.
모공을 수축시키고 유분을 감소시킵니다.
파인애플은 또한 피부를 조이는 데 도움이 됩니다. 따라서 큰 모공을 외부에서 볼 수 없을 정도로 좁혀 유분을 줄여줍니다. 이 효과 덕분에 천연 스킨 토닉으로도 사용됩니다.
건강한 잇몸
잇몸 건강은 매우 중요하지만 심미성과 치아 수명 측면에서 종종 간과되는 문제입니다. 파인애플은 커피, 담배, 부적절한 양치질 등으로 인해 손상된 잇몸을 건강한 모습으로 회복하는데 도움을 줍니다. 또한 치아를 하얗게 만듭니다.
수술 상처도 치료해준다
연구에 따르면 신선한 파인애플 주스를 마시거나 브로멜라인 보충제를 섭취하면 부기를 줄이고 조직 재생을 촉진하여 상처 치유 과정을 크게 가속화할 수 있습니다.
두피에 좋음
파인애플은 피부뿐만 아니라 모발에도 매우 유익합니다. 비타민 C와 항산화 성분 덕분에 활성 산소를 몸에서 멀리하여 두피를 건강하게 만듭니다. 이렇게 하면 모낭이 더 강해지고, 머리카락이 두꺼워지며, 머리카락의 유연성이 증가합니다.
입술을 부드럽게 해주세요
파인애플은 특히 겨울에 추위로 인해 갈라진 입술을 치료하는 데 적합합니다. 파인애플 조각을 입술에 바르면 즉시 차이를 느낄 수 있습니다. 하지만 입술이 너무 갈라져 피가 난다면 파인애플을 피하세요. 산성으로 인해 타는 듯한 느낌을 유발할 수 있기 때문입니다.
발 미용
파인애플은 갈라진 발뒤꿈치와 발의 붓기를 완화하는 데 종종 사용됩니다. 파인애플, 굳은살 치료에 또한 효과적입니다. 밤에 잠자리에 들기 전 파인애플 껍질 조각을 발 안쪽 부분과 굳은살이 있는 부위에 대고 고정해주세요. 아침에 일어나면 굳은살의 통증이 완화된 것을 보실 수 있습니다.
손톱 건강
파인애플에 함유된 비타민 A와 B가 손이 건조해지는 것을 방지해줍니다. 손톱이 약해지고 부러지는 것을 방지합니다.. 파인애플을 먹으면 손톱 안쪽부터 튼튼해질 수 있다. 파인애플 주스를 적신 면봉을 큐티클 위에 문지르셔도 됩니다.
다른 이익
- 피부 미용과 건강 외에도 파인애플이 신체에 미치는 다른 이점은 다음과 같습니다.
- 면역 체계를 강화하고,
- 부비동염의 지속기간을 단축시키고,
- 독감, 감기, 기관지염과 싸우며,
- 소화를 조절하며, 특히 단백질이 풍부한 식사의 소화를 촉진합니다.
- 항염증 작용으로 관절염 환자의 통증을 완화시켜주며,
- 풍부한 망간을 함유하고 있어 뼈와 관절 건강을 지원합니다.
- 순환계를 조절하고 심장 건강을 강화하며
- 특히 노화로 인한 문제로부터 눈을 보호해주며,
- 최근 일부 연구에서는 파인애플에 함유된 항산화 성분과 브로멜라인 효소가 일부 유형의 암에도 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다.
파인애플을 섭취하는 방법?
가시와 특이한 모양에 겁먹지 마세요. 파인애플을 먹는 것은 생각보다 쉽습니다! 최근에는 여러 시장에서 조각으로 판매되고 있지만 ‘멜론처럼 처리’하면 파인애플을 빠르게 먹을 수 있게 만드는 것이 가능하다.
먼저 잘 익은 파인애플, 즉 껍질이 부드럽고 밑부분에서 달콤한 냄새가 나는 파인애플을 구입하세요. 그런 다음 위쪽 잎과 과일의 아래쪽을 잘라냅니다. 그런 다음 파인애플을 똑바로 세워서 멜론처럼 자르거나 껍질을 벗겨 고리 모양으로 자르세요. 잘 익은 파인애플은 빨리 섭취하는 것이 좋습니다.
그렇다면 파인애플을 어떻게 섭취해야 할까요? 파인애플을 과일로 직접 먹거나, 주스로 먹거나, 조각으로 구워서 먹을 수도 있습니다! 피부의 경우… 가장 빠른 방법은 작은 파인애플 조각을 얼굴에 직접 문지른 후 15~20분 정도 기다렸다가 씻어내는 것입니다. 이 정도라도 차이가 날 것이다.
또는 파인애플을 소량의 물과 섞어 브러시로 얼굴에 바르고 15~20분 정도 기다려도 됩니다. 이 마스크에는 파인애플과 꿀, 코코넛 오일을 섞으면 더욱 효과적인 결과를 얻을 수 있습니다.
일부 약물과 혼합하면 안됨
파인애플의 브로멜라인 효소는 혈액 희석제, 수면제, 항우울제와 같은 일부 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 브로멜라인은 과다 섭취 시 설사와 메스꺼움을 유발할 수도 있습니다. 또한 완전히 익지 않은 파인애플은 섭취하지 마세요.
