지식과 삶 
사과식초는 건강과 미용상의 이점으로 인해 최근 몇 년간 큰 인기를 끌었습니다. 지금은 헐리우드 스타 스칼렛 요한슨의 뷰티 비법으로 알려져 있지만, 전설에 따르면 현대 의학의 아버지로 불리는 히포크라테스는 수천 년 전에 사과식초를 치유약으로 사용했다고 합니다. 과학적 연구를 통해 입증된 사과식초의 효능은 끝이 없습니다. 체중 감량, 콜레스테롤 감소, 혈당 조절, 해로운 박테리아 제거에 도움이 됩니다. 가장 중요한 것은 우리 피부에 놀라운 효과가 있다는 것입니다. 그 정도로 사과식초가 피부에 미치는 효능 오늘날 가장 인기 있는 화장품을 능가합니다. 사과식초가 피부에 미치는 효능은 다음과 같습니다…
어떻게 사용해야 하나요?
사과식초를 식사에 사용하거나 마시거나 피부에 직접 바르면 사과식초의 피부 효능을 누릴 수 있습니다. 마셔서 사용하고 싶다면, 물과 혼합하여 산성 특성을 줄여야 합니다..
피부에 직접 바르는 경우 먼저 손이나 팔에 발라 민감도를 측정해 알레르기 반응이 있는지 테스트해야 합니다. 피부가 민감한 경우 직접적이고 장기적인 접촉을 피해야 할 수도 있습니다. 민감한 피부의 경우, 사과식초를 얼굴 전체에 직접 바르고 그대로 놔두면 작열감과 홍조를 유발할 수 있습니다. 특별한 마스크팩을 준비하지 않는 경우에는 사과식초를 물에 섞어 부드럽게 만드는 것이 좋습니다. 이러한 예방 조치를 취했다면 이제 사과식초의 효능에 대해 알아볼 차례입니다.
독소로부터 피부를 정화합니다.
사과식초로 정기적으로 세안을 하면 피부의 독소가 깨끗해집니다. 이와 같이 당신은 더 젊고 밝은 피부를 갖게 될 것입니다. 매일 사과식초 한 숟갈을 물에 섞어 마시면 체내에서도 같은 효과가 나타납니다. 사과식초는 내부의 항산화제와 싸우고, 디톡스 기능으로 몸의 독소를 정화하며, 이 클렌징 효과가 얼굴에 반영됩니다.
천연 토닉: 건성/지성 피부는 이제 그만
사과 식초는 피부의 pH 균형을 맞추고 피지 생성을 정상 수준으로 유지하여 얼굴이 기름지고 건조해지는 것을 방지합니다. 매일 사과 식초 물로 세안하면 짧은 시간 안에 원하는 유수분 밸런스에 도달할 수 있습니다.
여드름과 여드름을 제거하세요
우리 피부는 본질적으로 산성 구조를 갖고 있어 박테리아와 세균을 멀리하도록 프로그램되어 있다는 사실을 알고 계셨나요? 그러나 화학 세척제와 비누로 인해 이러한 천연 산성 구조가 손상되어 여드름과 여드름이 발생하는 경우가 많습니다. 여드름 문제를 해결하기 위해 약물을 사용하기 전에 반드시 사과식초를 사용해 보아야 합니다. 사과식초는 피부의 산성층을 복구합니다, 모공을 청소합니다. 이 항균 기능으로 건조와 여드름을 예방할 수 있습니다.
검버섯 감소
사과 식초로 정기적으로 세안을 하면 검버섯이 눈에 띄게 줄어드는 것을 확인할 수 있습니다. 사과 식초 각질을 제거해주는 알파하이드록시산이 함유되어 건강하고 생기 넘치는 피부로 가꾸어줍니다..
면봉을 사용하여 검버섯이 있는 부위에 직접 사과식초를 바르실 수 있습니다. 그런 다음 30분 정도 기다렸다가 찬물로 세안하고 말려주세요. 이 과정을 6주 동안 하루에 두 번씩 반복하세요. 얼룩이 가시성을 잃는 것을 볼 수 있습니다.
주름 개선
사과 식초를 사용하면 잔주름과 주름이 눈에 덜 띄게 됩니다.
햇볕에 의한 화상을 진정시킵니다
사과식초는 피부의 pH 균형을 맞추는 힘 덕분에 일광화상을 치료하는 데 탁월한 효과가 있습니다. 동일한 양의 사과식초를 물과 섞은 후 천이나 수건을 사용하여 피부에 바르십시오. 타는듯한 느낌이 빨리 완화되는 것을 알 수 있습니다.
셀룰라이트를 제거하세요
사과 식초는 셀룰라이트를 퇴치하는 가장 자연스러운 솔루션 중 하나입니다. 산성 구조 덕분에 셀룰라이트를 유발하는 체액을 용해하고 독소를 제거합니다. 셀룰라이트를 없애려면 사과식초 2스푼을 물 1리터에 섞어 식후 15일 동안 마시거나, 사과식초 3스푼에 올리브 오일, 코코넛 오일, 꿀을 섞어 셀룰라이트 부위를 마사지하면 됩니다. 샤워 후. 이 과정에서 건강한 식사를 할 수 있다면 셀룰라이트가 기적적으로 감소하거나 심지어 사라지는 것을 볼 수 있을 것입니다.
노화 방지 효과
사과식초에는 항산화제 역할을 하는 플라보노이드, 케르세틴, 카테킨, 카로티노이드가 함유되어 있습니다. 이 성분들은 강력한 노화 방지 효과를 가지고 있습니다.
발 운동선수 치료
사과 식초는 매우 흔한 발 곰팡이 문제에 대한 드물고 확실한 해결책 중 하나입니다. 항진균 및 항균 특성으로 화학 약품에 의존하지 않고도 발 곰팡이를 빠르게 제거할 수 있습니다. 따뜻한 물에 사과식초 두 잔을 섞어 하루 30분 동안 발을 담그세요. 가려움증과 곰팡이 증상은 짧은 시간 내에 사라집니다.
발 냄새 제거
신맛을 두려워하지 마십시오. 사과식초는 원치 않는 발 냄새를 없애는 효과적인 솔루션입니다. 사과식초와 물을 4:1로 섞고 이 물에 발을 15분 동안 담그세요. 그런 다음 완전히 말리십시오. 사과식초가 방부 및 항진균 특성으로 냄새를 중화한다는 것을 알 수 있습니다.
비듬 퇴치
사과식초는 몸과 얼굴뿐만 아니라 두피에도 효과적입니다. 자연스러운 항진균제 피부의 pH 밸런스를 유지해주며, 비듬 형성을 방지합니다. 비듬을 없애기 위해 사과식초를 사용하려면 같은 양의 물과 섞으세요. 머리를 감기 전에 이 혼합물로 두피를 마사지하십시오. 이 과정을 정기적으로 적용하면 비듬 문제가 사라지는 것을 볼 수 있습니다.
인그로운 헤어 제거
사과식초가 가장 놀라운 효과를 나타내는 부분 중 하나는 면도 후 나타나는 작은 반점과 자란 털을 제거하는 것입니다. 항염증 특성으로 자극받은 피부를 진정시키고 작은 반점을 보이지 않게 만듭니다. 아세트산 성분이 함유되어 피부를 부드럽게 해주고, 피하 털이 엉키는 것을 방지해 줍니다. 인그로운 헤어가 발생하는 경우 면봉에 사과 식초를 적셔 문제 부위를 문지릅니다. 특히 어려운 경우에는 문제가 있는 부위에 먼저 꿀을 발라보세요. 5분 정도 기다린 후 동일한 절차를 따르세요.
상처를 치료하다
면봉을 사과식초에 담가서 상처 위에 올려놓고 붕대로 고정하세요. 한 시간 동안 이렇게 기다리십시오. 사과식초는 항염증 성분으로 자극받은 피부를 진정시킵니다. 포함된 아세트산은 혈액 순환을 촉진하여 치유를 촉진합니다.
벌레 물림에 좋음
사과식초를 사용하면 벌레 물림으로 인한 가려움증과 부기를 쉽게 치료할 수 있습니다. 사과식초의 산 가려움증을 완화시키는 효능이 있습니다. 사과 식초는 또한 항염증 구조로 붓기를 줄여줍니다. 벌레 물린 부위를 사과식초로 문지르면 통증과 가려움증이 빠르게 사라지는 것을 볼 수 있습니다.
정맥류 치료
혈관질환인 하지정맥류는 특히 다리에 많이 나타난다. 다양한 원인으로 인해 정맥이 확장되면서 발생합니다. 치료가 상당히 어렵습니다. 사과식초는 정맥류 치료 시 수술이나 레이저를 사용하기 전에 탈출구를 제공합니다. 면 천을 사용하여 정맥류에 사과식초를 바르십시오. 그런 다음 정맥류가 있는 신체 부위를 감싸고 30분 동안 기다립니다. 30분 후에 붕대를 제거하고 정맥류 부위를 쉬게 하십시오. 이 과정을 하루에 한 번씩 5주 동안 꾸준히 하면 하지정맥류가 눈에 띄게 사라지는 것을 볼 수 있습니다.
이것들에 주목하세요!
사과식초는 건강과 미용에 놀라운 효과가 있지만 부작용도 자유롭지 않습니다. 과도한 섭취는 해롭다위험할 수도 있습니다.
당뇨병 환자나 소화 장애가 있는 사람은 사과식초를 마실 때 주의해야 합니다. 동시에, 사과 식초가 치아에 직접 접촉하면 치아 법랑질이 손상됩니다. 목에 화상을 입을 수도 있습니다. 그러므로 사과식초를 물에 섞어 마신 후 입을 헹구는 것을 잊지 말아야 합니다.
