지식과 삶 
허브차의 효능은 이제 명확하게 알려졌고 많은 사람들이 이를 이용하고 있습니다. 질병 치료에 도움 로 사용됩니다. 항산화제가 함유된 허브차는 암 예방부터 체중 감소, 심장 건강부터 뇌졸중까지 많은 중요한 질병에 대한 대체 치료법으로 권장됩니다. 괜찮은, 좋은 허브티를 준비하는 방법? 이제 차가 완전히 끓기 전에 어떤 양을 추가해야 하는지 살펴보겠습니다.
다양한 식물은 다양한 이점을 제공합니다. 자신의 상황에 따라 필요하거나 의사가 권장하는 차를 선택하세요. 충분한 양의 식수를 끓인 후 비금속 용기에 부어주세요.
한 잔에 한 스푼 건조되거나 건조된 허브를 별도의 비금속(가급적 세라믹) 용기에 넣습니다. 신선한 허브를 추가하려면 2테이블스푼을 사용하면 됩니다.
예를 들어, 허브차 4컵을 준비하는 경우 말린 허브 4테이블스푼 또는 허브 6~8테이블스푼을 추가할 수 있습니다.
허브를 넣은 용기에 끓인 물을 붓고 적어도 5분 동안 끓이도록 놔두세요 기다리다.
시간이 지남에 따라 허브티의 맛에 따라 추가해야 할 양을 결정할 수 있습니다. 끓인 차를 체로 컵에 붓고, 꿀 로 달게 할 수 있습니다.
