지식과 삶 
지중해 요리에서 가장 많이 사용되는 야채 중 하나인 아티초크는 다양한 질병을 치료하는 차로도 사용됩니다. 아티초크에는 단백질, 탄수화물, 비타민, 미네랄이 풍부하고 질병으로부터 신체를 강화시킵니다.. 또한, 아티초크에 풍부한 ‘시나린’이라는 화합물은 항산화 효과 가지다.
아티초크 차의 효능
아티초크 차는 전통적으로 담낭, 신장 및 간 감염 예방 그것은 에 소비되는 차 중 하나입니다.
아티초크 꽃은 항산화제 측면에서 아티초크 식물 중 가장 풍부한 부분이며, 아티초크 차는 종종 이 꽃으로 준비됩니다. 항산화제는 신체의 다양한 질병을 유발하고 이러한 질병의 발병을 가속화하는 물질입니다. 자유라디칼로부터 보호해 줍니다..
규칙적인 운동과 함께 섭취하는 아티초크 차는 근육 형성에 도움을 주고 근육 질환으로부터 보호합니다. 라고 합니다.
아티초크 차는 담즙 흐름을 증가시킵니다. 간 기능을 개선한다. 간의 올바른 기능은 담낭의 기능을 보장하고 간 관련 질환의 위험을 감소시킵니다.
일부 당뇨병 환자는 아티초크 차를 마십니다. 혈당을 낮추기 위해 취했어요. 물론, 아티초크 차를 마시는 것만으로는 혈당을 낮출 수 없기 때문에, 사용하고 있는 약의 복용을 중단해서는 안 됩니다.
아티초크 차는 소화불량, 특히 과식 후에 좋습니다. 위 불편함을 완화한다. 식욕을 자극하는 효과가 있어 거식증을 앓고 있는 사람들에게도 권장됩니다.
구토, 설사, 메스꺼움 등 소화 장애에 좋습니다. 설사, 변비, 속쓰림, 복부 팽만감, 복통 등의 경우 아티초크 차를 마셔볼 수 있습니다.
나쁜 콜레스테롤은 낮추고 좋은 콜레스테롤은 높여주는 아티초크의 특징 심혈관 질환 예방을 위해 음료로 섭취할 수 있도록 해줍니다.
커피나 차 대신 따뜻한 음료를 찾고 있다면 아티초크 차를 추천해 드릴 수 있습니다. 아티초크 차 때문에 카페인이 포함되어 있지 않습니다 카페인으로 인한 심계항진, 스트레스, 불안 등의 부작용이 없습니다.
이 주제에 대해 일반적으로 받아들여지는 과학적 연구는 없지만, 아티초크 차 지방 연소를 증가시켜 체중 감량에 도움이 된다고 합니다.
이뇨제인 아티초크 차는 몸에서 과도한 수분을 제거하고 부종 형성을 방지.
아티초크 차가 많은 이점을 갖고 있으며 전반적인 건강에 도움이 되는 것은 사실입니다. 하지만 다른 허브차나 향신료 차와 마찬가지로 통제되지 않은 소비에는 부작용이 있을 수 있습니다..
이러한 부작용으로부터 자신을 보호하려면 일일 섭취량을 2~3잔으로 제한하세요. 건강 문제로 인해 정기적으로 약물을 사용하는 사람들은 의사와 상담하지 않고 정기적으로 허브티를 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 약물과 마찬가지로 허브도 부정적인 부작용을 일으키고 다른 약물과 상호 작용할 수 있기 때문입니다.
아티초크 차는 신장과 담낭에 좋지만, 이들 기관 중 하나에 문제가 있는 사람은 아티초크 차를 마시면 안 됩니다.
카모마일에 알레르기가 있는 사람은 아티초크에도 알레르기가 있는 경우가 많습니다.
