지식과 삶 
여드름의 주요 원인; 피부 표면의 막힘과 박테리아로 인해 피부 모공에 염증이 생기는 것입니다. 그러므로 여드름 예방을 위해서는 가장 먼저 해야 할 일은 정기적으로 피부를 깨끗하게 하는 것입니다. 특히 지성 피부의 경우 과도한 피지 분비로 인해 피부 모공이 더 자주 막히게 됩니다. 과도한 유분을 제거하고 피부를 항상 청결하게 유지해야 합니다. 이러한 단계를 따르면 여드름과 피부에 좋고, 피부에 수분을 공급하고, 영양을 공급하고, 부드럽게 해주는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 티 트리 오일, 라벤더 오일 그리고 정향유 등의 천연 오일을 사용할 수 있습니다.
천연 오일을 이용한 여드름 치료
피지선에서 분비되는 피지가 피부에 탄력을 주고 주름을 예방하게 되면 과다하게 생성되는 것입니다. 피부 모공 속 모낭에 축적되어 박테리아가 자라기에 적합한 환경을 조성합니다. 박테리아가 증식하면 해당 부위에 염증이 생기고 여드름이나 블랙헤드 시작합니다. 물론 이것이 여드름이 발생하는 유일한 이유는 아닙니다.
특히 청소년기나 월경 기간 동안 호르몬 변화로 인해 여드름이 증가할 수도 있습니다. 월경 중에 발생하는 여드름에 관한 기사에서 이러한 여드름에 대해 취할 수 있는 예방 조치에 대한 정보를 찾을 수 있습니다. 또한 극심한 스트레스, 불규칙한 피부 클렌징, 과도한 화장품 사용 등 다양한 요인으로 인해 여드름이 발생할 수 있습니다. 일부 천연 오일 항균 특성 피부와 모공을 클렌징하는 동시에 피부 외관을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
티 트리 오일
티트리 오일은 상처 세척에 효과적인 천연 오일로 일부 성분이 함유되어 있으며, 피부 손상 없이 깨끗하게 클렌징 용도로 사용할 수 있습니다. 여드름으로 인해 자극받고 예민해진 피부를 진정시키고, 붉은기를 제거해줍니다. 이 오일을 사용할 때 고려해야 할 점은 아몬드 오일, 알로에 베라, 포도씨유나 올리브유와 같은 캐리어 오일과 함께 섞는 것입니다. 티트리 오일을 희석하지 않고 피부에 직접 바르면 화끈거림과 피부 건조를 유발할 수 있습니다. 예를 들어; 티트리 오일 2~3방울과 캐리어 오일 10~15방울을 섞어서 사용하시면 됩니다.
라벤더 오일
많은 피부 문제를 치료하는 데 에센셜 오일로 사용됩니다. 라벤더 오일은 천연 항균제입니다. 그리고 염증을 예방합니다. 기분 좋은 향으로 아로마테라피에 적합한 라벤더 오일을 사용하여 여드름이 발생한 부위를 깨끗하게 관리할 수 있습니다. 다시 말하지만, 다른 에센셜 오일과 마찬가지로 캐리어 오일과 희석하지 않고 직접 사용하지 마십시오.
정향 오일
피부 클렌징에 이상적인 오일인 클로브 오일은 감염을 줄이면서 여드름으로 인해 예민해지고, 고통스러운 부위를 진정시킨다. 포도씨유 10방울에 클로브 오일 2~3방울을 섞어 여드름이 심한 부위를 깨끗하게 닦아주면 됩니다.
베르가못 오일
기분좋은 향과 진정효과를 지닌 베르가못 오일은 항균, 염증 부위의 건조 과정을 가속화합니다.. 아몬드 오일 6~7방울과 베르가못 오일 2~3방울을 섞어 피부에 사용하시면 됩니다.
기타 오일
조조바 기름 효과적인 항산화제이며 모공을 정화하는 데 도움이 됩니다. 호호바오일은 다른 오일과 섞지 않고 피부에 직접 발라도 됩니다. 로즈우드 오일 캐리어 오일과 혼합하여 사용할 수 있습니다. 여드름 치유 시간을 가속화하는 로즈우드 오일은 또한 여드름 후 흉터 형성을 예방합니다.
제안
- 캐리어 오일로 희석하지 않고 에센셜 오일을 피부에 바르지 마십시오.
- 특히 건조하고 민감한 피부를 가진 분들은 천연 오일을 사용할 때 더욱 주의가 필요합니다.
- 눈 주위에 오일 혼합물을 바르지 마십시오.
- 오일을 피부에 바를 때에는 문지르지 말고 화장솜에 묻혀서 사용하세요.
- 예상치 못한 알레르기 반응이 나타나면 의사의 진찰을 받으세요
- 여드름 형성을 줄이려면 규칙적으로 운동하고 식단에 주의를 기울이십시오.
- 정기적인 관리에도 불구하고 여드름이 없어지지 않는다면 피부과를 방문해 보다 효과적인 치료를 받아보자.
