지식과 삶 
식욕 부진으로 인한 영양 부족은 신진 대사에 부정적인 영향을 미쳐 신체의 질병에 대한 저항력을 약화시키고 질병의 지속 기간을 평소보다 길어지게 하며 에너지 부족, 피로 및 지속적인 피로감을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 식욕 부진을 극복하여 식욕을 회복해야 합니다. 약초학자에게서 식욕 자극제로 사용할 수 있는 많은 약초를 찾을 수 있습니다. 이러한 약초로 맛있는 차를 준비하면 예전의 식습관으로 돌아갈 수 있습니다. 아래에서 식욕 자극제로 사용할 수 있는 식물에 대한 정보를 찾아보세요.
식욕 자극제로 사용되는 식욕 자극 차 및 약용 식물
식욕을 자극하는 차를 사용하기 전에 이러한 약초에 알레르기가 있는지 확인해야 합니다. 이러한 차를 사용하거나 약초를 섭취하기 전에 더 건강한 결과를 얻으려면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
블루 베리
블루베리는 매우 효과적인 식욕 자극제입니다. 블루베리를 갓 짜낸 주스에 꿀을 첨가하거나 식사에 첨가하여 섭취할 수 있습니다. 블루베리는 특히 노인들에게 식욕 자극제로 권장됩니다. 또한, 블루베리에는 비타민이 함유되어 있어 신체에 유익합니다.
시나몬
식욕을 자극하는 약초 중에서 계피는 가장 맛있고 즐겁게 섭취할 수 있는 약초 중 하나입니다. 식욕을 자극하는 것 외에도 계피는 설사 및 기타 여러 소화 시스템 문제에 좋습니다. 소화를 촉진하는 계피를 물에 끓여 차로 섭취하거나, 식사에 듬뿍 활용하여 섭취할 수도 있습니다.
호로파(부요트)
호로파는 식욕을 자극하는 약초일 뿐만 아니라 통증을 줄이고 당뇨병 증상을 줄이며 콜레스테롤을 낮추는 데 사용됩니다. 호로파는 소화 효소를 자극하여 소화 속도를 높이고 단시간에 배고픔을 느끼게 합니다. 호로파는 수세기 동안 식욕 자극제와 기타 질병 치료에 사용되어 온 약초입니다.
마늘
마늘은 환자, 특히 화학요법을 받는 환자의 식욕을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 또한 화학요법으로 인한 손상을 신체가 최대한 빨리 극복할 수 있도록 마늘을 섭취하는 것이 좋습니다. 식사에 신선한 마늘을 사용하거나 마늘 피클을 섭취할 수 있습니다.
석류
식욕 자극제로 사용되는 또 다른 천연 제품. 인도 등 아시아 국가에서는 석류를 식후 섭취해 소화를 촉진한다. 식사 30분 전에 갓 짜낸 석류 주스 한 잔을 마시면 식사 중에 식욕이 좋아질 것입니다.
민트
민트는 장을 자극해 배고픔을 느끼는 시간을 최소화하는 또 다른 약초다. 또한 민트는 면역 체계를 강화하고 독감이나 감기와 같은 질병에 걸릴 가능성을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 민트 잎을 신선하게 먹거나 차를 전채로 만들거나 식사에 첨가할 수 있습니다.
심황
강황은 수세기 동안 소화 시스템 문제에 대한 해결책으로 사용되어 온 약용 식물입니다. 항균 및 항염증 특성으로 잘 알려져 있습니다. 강황은 특히 장 문제 치료에 사용됩니다.
용담
예로부터 약용식물로 사용되어 온 용담은 배고픔을 유발하는 것으로 알려져 있다. 또한 용담은 소화 시스템 문제 및 가스와 같은 장애를 치료하는 데 사용됩니다. 그러나 용담은 매우 쓴 맛이 있어 궤양, 위염 및 이와 유사한 위장 문제가 있는 환자에게는 권장되지 않습니다.
위에서 나는 식욕을 돋우는 차와 이러한 차를 만드는 데 사용할 수 있는 식욕을 돋우는 식물에 대한 간략한 정보를 제공하려고 노력했습니다. 그러나 모든 약용 식물의 섭취가 모든 사람에게 적합하지는 않다는 사실을 잊어서는 안됩니다. 신체의 반응은 사람마다 다를 수 있습니다. 따라서 이러한 식물은 의사나 영양사와 상담하여 섭취하는 것이 좋습니다.
