지식과 삶 
머리를 감은 후 1시간 이내에 머리카락이 윤기나고 윤기나는 것을 느끼시나요? 문 밖으로 나가기도 전에 머리카락이 빠지고, 직장에 도착했을 때 사람들이 당신이 기름진 헤어 마스크를 쓰고 있다고 생각합니까? 건조한 머리카락을 가진 사람들은 그것에 대해 많이 알지 못합니다. 지성 모발은 관리하기 가장 까다롭고 실망스러운 모발 유형 중 하나입니다. 괜찮은 기름진 머리카락의 원인은 무엇입니까?? 기름진 머리카락은 어떤 문제를 가져오나요? 기름진 머리카락을 관리하는 방법?
머리카락이 기름지게 되는 이유는 무엇입니까?
머리카락의 과도한 기름기는 두피의 피지선에서 피지라는 기름진 물질이 과도하게 분비되어 발생합니다. 피지는 일반적으로 머리카락을 건강하고 매끄럽고 윤기나게 보이게 하며 머리카락이 건조해지고 끊어지는 것을 방지합니다. 그러나 피지선에서 이 물질이 필요 이상으로 분비되면 머리카락이 무거워지고 기름지고 지저분해 보이게 됩니다.
두피가 평소보다 기름지게 되는 이유는 사람마다 다를 수 있습니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다:
- 유전적 요인.
- 임신과 청소년기를 포함한 호르몬 불균형.
- 계절 변화.
- 영양과 생활 방식.
- 비타민 B 결핍.
- 일부 약물의 부작용.
- 매우 습한 날씨.
- 머리카락을 너무 많이 가지고 놀아요.
- 샴푸를 너무 많이 사용함.
- 컨디셔너를 너무 많이 사용함.
- 머리를 자주 감지 않습니다.
머리카락이 기름지는 것을 방지하는 방법은 무엇입니까?
머리카락이 기름지는 것을 방지하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.:
올바른 샴푸와 컨디셔너를 선택하세요
지성 모발 관리는 순한 샴푸를 사용하고 세심하게 세탁하는 것부터 시작됩니다. 기름진 머리카락에 대한 많은 사람들의 불만은 실제로 이는 헤어 제품의 부적절한 정화로 인해 발생합니다.. 이와 관련하여 두피의 천연 오일을 손상시키지 않고 과도한 오일을 제거해 주는 드라이 샴푸와 스프레이의 도움을 받을 수 있습니다. 마찬가지로 한 달에 두 번씩 화장품으로 모발을 깨끗하게 클렌징해주는 헤어 정화 마스크를 사용해도 좋다.
컨디셔너는… 지성 모발에는 컨디셔너를 매우 조심스럽게 사용해야 합니다. 순한 제품을 선택해 모발 끝부분에만 바르고 거꾸로 헹구는 것이 좋다. 컨디셔너로 인해 여전히 머리카락이 기름진다면 컨디셔닝을 먼저 시도한 다음 샴푸를 해보세요.
만지지 마세요!
머리카락을 너무 많이 다루면 기름기가 증가합니다. 기름기가 많은 모발을 너무 자주, 너무 오랫동안 빗으면 두피의 천연 오일이 모발에 퍼집니다.
너무 자주 씻지 마세요
맞아요, 기름지니까 씻어야겠어요. 그런데 씻을수록 기름이 많아지는데… 악순환이 되거든요. 전문가들은 샴푸를 과도하게 사용하면 두피와 모발의 천연 오일이 파괴되어 피지선이 여분의 오일을 생성해야 한다고 느낀다고 지적합니다. 따라서 이 악순환을 끊으려면 먼저 머리를 덜 감는 것이 필요하다. 이상적으로는 각 샴푸 사이에 2~3일의 간격을 두는 것이 좋습니다. 두피는 하룻밤 사이에 정상으로 돌아오지 않으므로 인내심을 가지십시오. 그러나 피지선은 시간이 지나면서 정상적인 균형을 회복하게 됩니다.
뜨거운 물을 사용하지 마십시오
기름진 모발을 관리하기 위해 고려해야 할 포인트 중 하나는 씻는 물의 온도입니다. 뜨거운 물은 피지선을 자극하여 피지를 분비하게 합니다. 찬물은 모공을 조이는 데 도움이 됩니다. 유분을 줄이고 싶다면, 헹군 후 찬물로 모발 뿌리부터 끝까지 30초간 헹궈주세요.
더위를 피하세요
지성 모발은 자연 건조하거나 드라이기의 온도를 가장 낮은 수준으로 유지해야 합니다. 뜨거운 물과 같은 이유로 더운 날씨도 석유 생산을 가속화합니다.
기름진 헤어 제품을 사용하지 마세요
기름진 머리카락을 가지고 있다면 헤어 스타일러를 선택할 때도 주의해야 합니다. 젤, 무스, 헤어스프레이 등 두피에 잔여물이 남거나 쌓이는 제품은 피해야 합니다.
영양에 주의를 기울이세요
‘당신이 먹는 것이 바로 당신이다’라는 말이 가장 유효한 지점 중 하나는 바로 우리의 머리카락입니다. 비타민 B는 신체의 피지 생성과 직접적으로 연관되어 있습니다. 기름진 모발을 관리하려면 비타민 B, 특히 B2와 B6를 충분히 섭취해야 합니다.
의사에게 가는 것을 두려워하지 마세요
머리카락의 기름기 문제가 견딜 수 없는 수준에 이르렀습니까? 어떤 방법을 시도해도 지방 밸런스를 조절할 수 없나요? 그런 다음 피부과 의사에게 갈 시간입니다. 지루성 피부염, 건선 등의 질병은 처음에는 비듬과 혼동될 수 있습니다. 그러나 이러한 질병은 일반적으로 의학적 치료 없이는 사라지지 않습니다.
지성 모발의 가장 흔한 문제
지성 모발은 칙칙해 보이고 볼륨이 부족해 보일 수 있습니다. 그것은 사람들을 불행하게 만들 수 있습니다. 하지만 이것이 최악은 아닙니다. 과도한 피지 생성으로 인해 모낭이 막혀 탈모와 비듬이 발생할 수 있습니다. 지성 모발의 가장 일반적인 문제와 해결책은 다음과 같습니다.
비듬
두피에 기름이 과도하게 축적되면 비듬이 발생합니다. 많은 비듬 피해자들은 피지를 먹고 사는 말라세지아(Malassezia)라는 곰팡이에 노출되기도 합니다. 비듬은 또한 가려움증을 유발합니다.
비듬을 예방하려면 살리실산이 함유된 샴푸를 사용하여 일주일에 두 번 머리를 감아야 합니다. 이 유형의 산은 두피를 정화하고 오일 생성을 줄입니다. 또한 Malassezia 곰팡이와 싸웁니다.
사과 식초 외에도 항진균 및 항균 성분을 함유한 티트리 오일, 코코넛 오일과 같은 천연 오일도 비듬에 효과적입니다.
비듬머리에 젤리, 무스, 스프레이 등 기름기가 많은 제품은 피하세요..
탈모
기름진 두피는 탈모를 일으키는 경우가 많습니다. 과도한 오일 생산은 어떤 면에서 염증의 지표입니다. 모낭에 염증이 생기면 머리카락의 가닥이 점점 약해지고 결국 빠지기 시작합니다. 지나치게 기름진 모발을 제대로 관리하지 않으면 탈모가 심각한 수준으로 진행될 수 있습니다.
지성으로 인한 탈모를 막으려면 두피를 원래의 환경으로 되돌려 주어야 합니다. 두피에 필요한 단백질과 오일이 공급되면서 시간이 지남에 따라 염증과 과도한 피지 생성이 정상으로 돌아가 탈모가 감소합니다.
지성 모발의 탈모를 줄이려면 영양에 특별한주의를 기울이는 것이 좋습니다. 비타민 B, 아연, 좋은 지방을 충분히 섭취하지 않으면 탈모가 발생할 수 있다는 점을 기억하세요.
칙칙하고 볼륨없는 모발
비듬이나 탈모는 없으나, 과도한 유분으로 인해 목욕 후 바로 무거워지시나요? 이 문제는 얇고 곧은 모발에도 기름기가 많은 경우에 특히 나타납니다. 전문가들은 기름진 모발에 볼륨감을 주기 위해 드라이 샴푸를 사용할 것을 권장합니다. 피지는 직모에서 더 빨리 퍼지는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 머리를 곱슬머리로 선택할 수 있습니다. 머리카락이 기름지고 윤기가 없어 보이는 날에는 두건을 착용해 볼 수도 있습니다.
지성 모발을 위한 헤어 마스크 레시피:
레몬 오일 마스크
레몬 오일 두 방울과 호호바 오일 한 스푼을 섞어 두피에 바르세요. 30~40분 정도 기다린 후 순한 천연 샴푸로 씻어냅니다. 일주일에 2~3회 반복하세요.
살균 및 항균 특성을 지닌 레몬 오일은 두피의 pH 균형을 조절하고 비듬을 유발할 수 있는 감염을 제거합니다. 호호바 오일은 오메가 오일과 비타민 E를 함유하고 있어 모낭에 영양을 공급합니다. 기름진 머리카락에 이상적입니다.
애플 사이다 식초 마스크
사과식초와 물을 1:1로 섞은 혼합물에 라벤더 오일 10방울을 첨가하세요. 샴푸 후, 이 혼합물을 두피와 모발에 바르십시오. 15분 후에 헹구세요. 이 관리는 일주일에 3~4회 적용할 수 있습니다. 식초 냄새는 걱정하지 마세요. 머리카락이 마를 때까지 식초 냄새는 사라집니다.
이렇게 관리하면 사과 식초가 함유된 아세트산으로 두피의 pH 균형을 조절하여 과도한 유분 생성을 방지합니다. 라벤더 오일은 탈모와 비듬에 대한 치료제가 될 것입니다.
베이킹 소다 마스크
베이킹 소다 2테이블스푼, 물 4~5테이블스푼, 티트리 오일 5~7티스푼, 피마자유 1테이블스푼을 섞습니다. 퓌레 혼합물을 두피에 바르고 20분간 기다린 후 허브 샴푸로 헹굽니다. 일주일에 한 번씩 반복하세요.
티트리 오일은 두피의 가려움증을 없애주고, 오일과 화장품 잔여물을 제거하여 가려움증을 완화시켜 줍니다. 피마자유는 두피의 pH 균형을 교정하는 반면, 베이킹 소다는 과도한 피지를 흡수합니다.
백리향과 로즈마리 마스크
끓는 물 1.5컵에 타임 1티스푼과 로즈마리 1티스푼을 넣고 30분 동안 담가둡니다. 그런 다음 액체를 스프레이 병에 담아 모근에 바르세요. 한 시간 정도 기다린 후 헹구세요. 일주일에 두 번씩 반복하세요.
이 케어는 과도한 오일로부터 모발을 청소하고 모낭을 이완시키며 두피의 pH 균형을 교정합니다.
